Эйминг: новая теория достижения цели

Содержание:

Термин «эйминг» («aiming») уже давно широко употребляется в американской психологии. В переводе с английского это слово означает «прицеливание», «наведение цели». Его суть — в создании ясной стратегии достижения цели. Применять такой подход можно как для достижения личных целей, так и для формирования стратегии развития компании.

Как применять эйминг

Как это сделать:

  1. Правильно выберите цель. Она должна быть четкой и предельно ясной. И, конечно же, реальной. Старайтесь не использовать размытые, неконкретные формулировки и отрицания.
  2. Составьте пошаговую инструкцию к достижению поставленной цели. Например, вы хотите бросить курить. Напишите, что вы должны делать шаг за шагом: «Я прекращаю покупать сигареты. Вместо этого я откладываю эти деньги на путешествие. Я хочу съездить в Прагу. Когда у меня это получится, я буду счастлив».
  3. Установите сроки реализации цели. Если не дать себе конкретный отрезок времени на выполнение вашей задумки, можно откладывать ее бесконечно.
  4. Фиксируйте все ваши действия по реализации задуманного в ежедневнике. Это поможет вам контролировать ситуацию.

Эйминг может помочь вам достигнуть любой цели, но лишь в том случае, если вы четко представляете, чего хотите. Поэтому облеките свою идею в конкретную форму и воплощайте ее в жизнь с помощью этой теории!

Пожалуйста, оцените статью, которую вы только что прочитали.
Отзывы помогают нам писать только полезные и качественные тексты.
статья не понравилась
Комментарии
Комментарии
  • Делитесь мнением о статье
  • Задавайте ваши вопросы

Текст вашего комментария будет виден всем пользователям сайта.

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо зарегистрироваться.

Есть вопрос? Задайте его в комментариях
НАВЕРХ