Мы постоянно рассыпаемся в извинениях. Однако нужно строго разграничивать вежливое «Извините!», когда случайно задел кого-то локтем в толпе, и уничижительное «Извинии…»

За то, что говорите «нет!»

Мы часто соглашаемся отвезти вещи бабуле, помочь поднять диван на 7 этаж без лифта, вместо сна в выходные кого-то куда-то свозить. Ругаем себя, что испортили себе вечер, выходной. Но соглашаемся. Потому что отказать так неудобно! Так нельзя. Это нормально — отдыхать если устал, не встречаться с тем, с кем скучно и не хочется. Извиняться за это нельзя.

За свои приоритеты

У каждого в голове с детства вбито «правильное» поведение: нужно завести семью, закончить институт, рожать детей, работать на хорошей работе, активно отдыхать. А вам хочется жить иначе. Так живите! Делать то, что нравится, то, что кажется важным именно вам — это правильно! И извиняться за это не нужно.

За свое несовершенство

Полный или худой, с прыщами или веснушками, с кудряшками, без маникюра. Все люди разные, и эти различия — индивидуальность и изюминка, а не несовершенство, навязанное модными журналами. Идеальных характеров тоже не существует: кто-то раздражается по мелочам, кто-то любит внимание к себе, кто-то бережлив. Стремясь нравится всем, вы теряете себя. Понимаете, как звучит, когда вы за это еще и извиняетесь?

За других

«Почему косячит он, а стыдно мне?» Знакомо? Никогда не извиняйтесь за поступки других людей. Как вы вообще можете нести ответственность за другого человека? Никак. Примите это и успокойтесь.

За то, как проводить свое свободное время

Не любите спорт? И ладно. Любите проспать все выходные? На здоровье! Вы не обязаны с утра до вечера саморазвиваться и качаться в зале. Вы имеете полное право проводить свое время так, как вам нравится. И не нужно стыдливо прятать глаза, когда все делятся тем, как отдохнули. И уж тем более извиняться за свои привычки.

Возьмите себя в руки и никогда, ни при каких обстоятельствах не извиняйтесь в этих пяти случаях.